我翻了100+维秘超模的食谱,发现她们离不开的竟然都是......

原标题:我翻了100+维秘超模的食谱,发现她们离不开的竟然都是......

前两天,我的私教提醒我,

距离我上一次去健身房,

大概已经有快两个月了

以及对于我经常在深夜发布

小龙虾烤串的照片很有意见

说好的一周三练健康饮食呢?

说好的要自信满满马甲线出镜呢?

说好的FOLLOW维秘超模食谱的呢?

大半夜翻超模的资料真的备受打击

他们的共同点如下:

脖子下面就是腿!

这么瘦还都有胸!

马甲线成了标配!

个子很高也灵活!

还自带着发光气场

以及,瘦身的秘籍除了塑身训练和严苛的饮食外,还有——喝茶!

先来看看中国超模们的日常,她们平时最爱的饮品是茶。刘雯就曾多次在采访中透露,每次走秀前都会喝茶,帮助排毒瘦身。

刘雯

雎晓雯的下午茶也不是甜甜圈和芝士蛋糕、而是喝茶,年纪轻轻的她是个茶艺爱好者,喝起茶来也架势十足。

雎晓雯

当然,外国的超模们也对茶饮情有独钟。比如KK就常用一杯抹茶拿铁来唤醒周一的自己。

据说最爱喝茶的超模是肯豆,绿茶大家都会喝,但Kendall居然一天要消耗12杯,12杯哦,ins上随便一翻都是她喝茶的照片。

肯豆

为什么超模们都爱喝茶呢?那是因为茶不仅具有养生功效,还具有一定的美容养颜、排毒减脂效果,喝好茶,喝对茶,都对身体有很大好处。

我自己其实也挺爱喝茶,一方面是为了瘦身,另一方面作为美妆博主,还是要注意点抗氧化的嘛。除了传统的绿茶普洱茶,我还喜欢折腾些新花样。

比如最近冷泡茶比较流行,就是可以在茶里放上蔬果,一杯传统的绿茶加上柠檬,黄瓜,绿苹果,口感清爽,甘甜,富含多种维生素,矿物质,茶香 果香,蔬香多种味道融合在一起,健康又好喝,让你清凉到底!食谱也分享给你,我这个厨房杀手也就只能做做饮品啦!

备料

绿茶包 2个

沸水 875ml

柠檬汁 15ml

蜂蜜 15ml

黄瓜汁 125ml

薄荷叶 1/2杯

黄瓜 两根

绿苹果 1/2 个

冰块 半杯

HOW TO

1绿茶包放入杯中,倒入沸水。盖盖焖5分钟。然后扔掉茶包。

2倒入蜂蜜搅拌,凉却后放入冰箱冷藏3个小时以上。

3黄瓜和苹果用工具削成薄片,柠檬挤汁,黄瓜一根榨汁。

4冷藏至冰的绿茶放入冰块。

5倒入黄瓜汁和柠檬汁,搅拌均匀。

6放入黄瓜片,苹果片,薄荷以及你喜欢的任何水果。搅拌均匀,即可饮用。

是不是颜值口感都还可以?和买的冰绿茶有天壤之别,超市里的那种绿茶饮料中含有而且还很多人工添加剂,从真正意义上说,只能是合成饮料,自己做的绿茶天然无添加,喝过自己做的,就再也不想买饮料了。

因为对茶先天喜好,所以平时在护肤的时候,也会很喜欢含有茶成分的护肤品,茶的抗氧化和净化功效超出一般植物,因此特别适合深受都市环境污染之苦的肌肤(也就是偶们啦)。

很多我们所熟知的护肤品中都有将绿茶,红茶,普洱茶等运用在护肤品中,但要说到完全以茶作为灵魂的护肤品牌,还真不算多。上个月在SEPHORA的开放日上,很机缘巧合的,认识了露茗堂的创始人Marie Amiand。

Marie Amiand是个法国人,之前一直生活在城市里,曾经因为城市污染和工作压力生了重病,在医生的指导下喝绿茶,于是对茶产生兴趣。作为前国际顶级美容品牌顾问的她,希望用茶为基础研发护肤系列,于是露茗堂诞生了。

目前有四个茶护肤系列,分别是龙井绿茶,西双版纳普洱茶,白毫银针白茶以及铁观音乌龙茶系列(简直就是中国四大名茶系列哦)。上海的小伙伴们可以去安福路的旗舰店参观一下,非常有格调,诠释了什么叫做法式健康观念和中式千年茶智慧完全融合。

在她的安利下,我入手了几款品牌的明星产品。比如最主推的露茗堂活力靓颜玛丽霜

玛丽霜

这个玛丽就是创始人的名字,灵感来自创始人的早餐配方,看外包装的颜色,就知道主打龙井绿茶成分哦,强效抗氧化。

质地是类似冰淇淋那种乳霜质地,一抹渗透肌肤,轻薄不油腻,涂抹在脸上就像淡淡的水膜一样,特别,适合大干皮。

味道也是我喜欢的清爽绿茶味,清新自然淡淡的。

我用了一周的效果,觉得除了保湿之外,肤色貌似也提亮了一些,而且大家都知道茶多酚抗氧化效果一级棒,做成面霜肯定不会差啦。所以如果你肌肤干燥,又崇尚天然护肤的话,不妨一试。

补充说一下哦,你们看这个产品的盖子,陶瓷质地的,有没有和某贵妇面霜一样?只能说老板太用心细节啦!

还有一个是特别适合现在这个季节使用的露茗堂版纳普洱奇迹面泥。

顾名思义,就是主打西双版纳普洱茶成分,有助于肌肤深层排毒,有效消除炎症,并混合高抗氧化的龙井绿茶。此外,还融合传统中医药中的“滋补食材”,将红枣、芝麻籽和黑米等“美味”精华融入肌肤之中。

挤出来后是灰褐色的粘土状,带有微小的颗粒,所以你也可以当作去角质霜使用,涂抹面部按摩冲洗就行。用作面膜的话,可以厚厚涂抹一层,等待3-5分钟,我一般会先用保湿喷雾喷一下,等它变成奶茶颜色后洗掉。

这是一款清洁型面膜,使用一次之后毛孔就能觉得超级干净清爽,但是清洁力这么强却不含高岭土,所以洗完后完全不会让皮肤变得干燥紧绷,强烈建议用在早上上妆前用,可以提亮一个色号,亲测有效啊!

还有一个被MIKE和熊梓淇种草的玫瑰悦唇霜

熟悉我的人都知道,我的嘴唇特别容易干,大概是先天的原因,又加上凡出门必画红唇,所以特别需要滋润度超强的润唇霜及唇膜。

这个粉粉的小可爱白天可以用作润唇膏,也可以作为口红打底(就是个头有点大),睡前就厚厚涂抹一层当唇膜,第二天死皮都会脱落哦。

玫瑰悦唇霜

而且99%天然配方,非常安全。我也喜欢这种雪芭质地,每次涂,女儿都以为我在吃甜点,而且玫瑰香味也相当迷人。

如果你对茶护肤也特别有兴趣,那不妨也可以试一试露茗堂,就趁现在还有优惠活动,在丝芙兰上就可以购买。

优惠套装一:

露茗堂奇迹膜力礼盒LMT MIRACULOUS MASK VALUE SET

只需一支面泥285元的价格就能获得价值400元的礼盒,相当于优惠了29%呢

包含:露茗堂奇迹面泥 140ml 285元+露茗堂生机御容茶萃面膜 1片 +露茗堂活力靓颜玛丽霜 5ml 还附赠一个礼盒铁罐,可做收纳盒使用哦!

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