每天坚持这9个护肤保养,肌肤就像剥了壳的鸡蛋一样嫩白

原标题:每天坚持这9个护肤保养,肌肤就像剥了壳的鸡蛋一样嫩白

1、早睡早起

你如果熬夜一段时间就会发现黑眼圈啊、痘痘、暗沉、黄、干等肌肤问题。其实我们很多人都知道熬夜是很伤皮肤和身体的。可是还是很多人这么做,想要皮肤好,就要早睡早起是关键。

2、喝水

人体70%都是水,缺水皮肤会干、口气、色斑、黄、暗沉、痘痘、粉刺抵、抗力差。所以说要想皮肤好的话,建议每天喝2000毫升的水,哺乳期的妈妈建议喝3000毫升的水,坚持后你会发现你的皮肤越来越好了

3、清洁很重要

即使没有化妆也要卸妆,只是不用卸妆过强的卸妆用品。因为空气污染、灰尘、脏东西、废气等,这些会粘在脸上堵住毛孔。所以清洁真的很重要。我们一定要先卸妆再用洁面乳洁面。

4、不要用毛巾擦脸

浴室通常会潮湿,我们都知道潮湿就会很容易滋长细菌。所以用毛巾擦脸真的很脏,你洗完脸又用毛巾擦脸,那不是把细菌又擦在脸上吗?建议用化妆棉轻轻的按压,把脸上的水弄干,这样的话会比较干净,而且不会像毛巾那么的粗会伤害我们娇嫩的脸。

5、保湿是保养的根基

很多人可能会比较注重美白、去毛孔、祛痘等,却忽略了保湿,觉得保湿没有它们重要。这是错的想法,就像气球在扁的时候是粗糙的,可是当它变大的时候就会比较的光滑。当我们的皮肤水分足的话毛孔就自然就小了,皮肤也变的细腻,自然就会白了。所以想美白、祛痘等,都要先补水保湿。

6、防晒

很多人觉得天冷了或阴天没有太阳,就不需要去做防晒了。这是错的想法,因为紫外线是会天天都会在的。如果你不防晒,等到10年后,你会比你的同龄人老10岁。只美白不防晒等于你白做了,所以,为了能和未来的女儿或儿媳看起来你们像姐妹,从今天开始你要每天外出前30分钟擦防晒霜。

7、不要天天敷面膜

如果你还在天天敷脸的话,我建议你马上停止。因为敷脸就是借由高密度加压把保养成分更快速的渗透到你的肌肤里面,它真的是可以加强保养没有错,可是同时,因为你在敷脸的时候你的皮肤会被软化脆弱。所以如果是一个星期敷2-3次,它只是段时间的软化脆弱,是没有关系的,因为它自己会修复的。但是如果你是天天敷的话,就是等于你每一天都在伤害你的皮肤,它今天已经软化脆弱了,还来不及修复,你明天又敷。一直一直下去,你会发现你的皮肤越来越敏感。像我自己就是天天敷脸,就会长出一颗一颗的小东西。所以,建议你们不要天天敷面膜。

8、按照自己的肤质挑选适合的护肤用品

很多人会听别人说,这个化妆品好那个化妆品好,然后就会去购买。那是适合她们,不一定就会适合你的。也不一定贵的就比较适合你,你的肌肤适合才是真的好。一定要了解自己的肤质,根据肤质来挑选护肤品,不要听别人说好用就去买。

9、尽量保持心情的愉悦

压力、情绪就是万恶的根源,如果有情绪的问题尽量的去解决。如果你老是积压久了之后,就会产生痘痘、暗沉、黄、干、痒、过敏等问题。所以当你有这些的时候尽量和朋友聊聊天,或看一些比较搞笑的视频什么的。建议就是不要把太多的事看的太重,给自己造成压力。

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