春光明媚正好玩,忽然爆痘怎么办

原标题:春光明媚正好玩,忽然爆痘怎么办

大家好。

偷懒了一星期,我又回来了。(为什么不是“我们”?因为这根本就是一个人在更新的公众号口亨。)

在过去的两个星期里,我,遭遇了换季期间的一次大啊啊啊爆痘,其惨烈程度不亚于毁容,具体表现为下巴和额头星星点点的红肿大痘,硬,且疼,且连绵不绝!

为了保住面子,我就不上图了。

于是机智且讲究科学的我,立马屁颠屁颠去了华山医院皮肤科挂号看病,医生只问了三个问题就把我打发了:

“姨妈正常吗?”——正常。

“排便正常吗?”——正常。

“作息正常吗?”——K.O

小个子女医生了然地看看我,大笔一挥刷刷刷开始写字:“少熬夜,多喝水,低糖低脂饮食,药就不开了,给你开点儿中药制剂吧。”

“医生医生给我开点儿西药吧!”

“你不需要。”

“那……医生你倒是给开点儿阿达帕林啊!”

“哦”。

那怎么办,医生不肯下猛药给我,我只能靠自己了啊!

长痘这件事情,内调外养一个都逃不了。所以先自我反省了一下饮食方面的问题

低脂没毛病,平日吃得都挺健康,可能换季的时候春笋吃得多,又猛来了几顿海鲜大餐,把自己给吃坏了,但这都是季节性的,忽略不计。

低糖么……嗯,毕竟我是个奶茶当水喝,甜品当饭吃的反面教材,不管是奶还是糖,我的摄入都高到离谱。

(啊甜食再见)

蓝鹅,好吃的东西不是会让你发胖,就是会让你发痘,事实就是这么凄惨:

高糖食物进入体内,导致胰岛素上升,游离的胰岛素生长因子1(IGF-1)含量升高,让皮脂过度分泌,引起爆痘;

而牛奶中的酪蛋白会对IGF-1起到保护作用,任由炎症和皮脂分泌发展,得不到控制,从而加重爆痘症状。

所以医生这一句“低糖饮食”的医嘱,其实严格来说包含着“戒糖”和“戒牛奶”这两件事。

对于一个脸上疼得要命的人来说,这事儿没什么反驳余地,二话不说,甜品牛奶都戒了。

饮食方面反省过后,那就进入护理阶段了。

虽然觉得肌肤仍然需要美白抗老,但痘痘当前,其他都不重要,一切以迅速解决战痘为重,于是我毅然砍掉了冗长的护肤步骤和各种高大上的功能产品,把整个流程精简为洁面-喷雾-89精华-芦荟胶这4步,比起以前层层叠叠,不知省力了多少!

来来来我们聊聊这些小诀窍。

1

迷你蓝光仪,局部爆痘杀菌好帮手

洁面就不说了,洁面完之后有一个秘密武器:Tenda ZAP LED迷你蓝光仪。

这是个啥?看上去如此山寨?

那如果告诉你它的母公司是赛诺龙,它还通过了美国FDA认证,是不是感觉马上不一样了?

是的,这个巴掌大的迷你蓝光仪器非常便携,是属于“有限次数”使用的。只要三个7号电池就能驱动,总共寿命是1000次左右的2分钟疗程。

发出的414纳米蓝光能够杀灭痤疮菌,并具有光毒性令细菌自毁,这对于局部爆痘的我来说简直太棒了。

洗完脸后什么都不涂,先打开Tanda ZAP,轻置在爆痘部位,按下按钮照光。于此同时仪器还有微微震动和微微发热,据说是通过温度打开毛孔,按摩促进微循环,但这都不重要,重要的就是蓝光!

每天早晚各一次,2分钟一个部位,我觉得它照射过的痘痘好得更快些,在炎症很严重的时候,要比没照射过的痘痘保持镇定的时间长,不会时不时发痒发痛。

2

杀菌喷雾,清爽是第一要务

照射完之后就是日常护肤,我把神仙水也撤了,只用一个药妆喷雾,它正在准备注册“械”字号,是具有“灭菌功能”的功能性护肤品,事实上我连正式包装都没见过,拿到手的只是一个mock-up,长这样。

状如清水,毫不粘滞,上脸后非常好吸收,然后三两下,全脸哑光,连红肿燥热的发痘部位都能感觉到镇定,真的很没有负担。

3

配方精简的精华/肌底液

雪藏了n久的薇姿网红89火山精华终于有机会出场了……

清爽的蛋清质地和仅有13个原料的极简配方,让我能放心地在非常时期继续使用它,而完全不担心给痘肌带来任何不良影响。

上脸会有一点点黏,但推开后就非常清润,感觉皮肤保湿的程度也很好,平时也可以用来当肌底液,后续继续叠加精华。但我就单用了。

4

疏通毛孔,局部抗痘的BHA

博乐达的水杨酸凝胶!(虽然这个“护肤珍品”看着很山寨……)

这是个当仁不让的猛药,含有2%的BHA,建议只在爆痘部位和角质较厚的地方涂抹哈!配方里薄荷的力道过大,涂完都有一种火辣辣的冰凉感,简直是爽到哭泣。

涂抹的部位会有一层膜的反光,可能是凝胶质地的关系,不过不要紧,后续面霜一上,什么都OK了。

在鼻翼这里用几次,会发现有白头析出,也算是意外之喜了。

5

基本保湿啫喱/凝胶

最后一步就是尽可能减少负担的芦荟胶。对,就是我之前推荐过的那个寻荟记的芦荟胶。

早晚都用这个,保湿虽然对我这个年纪来说不算太够(毕竟没有油脂),但出乎意料的是,竟然没有觉得皮肤干燥,也亏得这个极其简单的配方,让我在用的时候非常有安全感,觉得自己的脸随时随地都在呼吸。

整个护肤流程都和我平日用的东西完全不同,在战痘的过程中,什么抗氧化、抗老化、美白,统统一边去,我只要我的脸尽快复原!

6

特殊小道具:阻止手欠的利器

就这么过了两三天,原先红肿无比的大痘开始成熟,冒出了白头,这个时候也有一个非常好用的小东西:痘痘贴!

刺破白头后贴一张上去,很快就把脓头吸出来,睡前贴一张,起床后你会看见奇迹……

当脓头析出后,痘痘自然而然就瘪下去啦,简直是肉眼可见的速度!

白天的时候自然是尽量不化妆,但是红肿的痘痘见人很丢脸啊!而且痒的时候会用手抠啊~那也可以贴一贴在痘痘上,帮助隔绝掉脏手的触摸,减少感染可能,并且还能持续吸收脓头,保持美观~

当然你要指望它贴上去就能隐藏痘痘,那是不可能滴。盖上粉底也一样,别想了,发痘的时候要什么美观,老老实实治好才是正经事!

P.S 日用夜用没什么大差别,日用的比较薄,夜用的比较厚,成分功效都一样,我觉得日用挺好的,反正吸满了都要及时换(怎么感觉跟卫生巾一样)。

7

痘印修复不可少,越早越好

一周左右时间,顽固的巨型痘痘彻底平息,除了少许脱皮之外,还留下了红色的痘印。

目前正在坚持用喜疗疤来消灭痘印,并且逐步回复原先的护肤步骤。

所以其实只要有耐心,用对东西,痘痘有什么了不起嘛~~~

当然了,如果你的痘痘全面开花特别严重,医生给你开了药,得按时吃药,按时复诊啊~

天气这么美好,当然也要美美的出去浪咯~

来,说说你们爆痘的时候如何抗痘?

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